Bättre sömn ❤️❤️❤️
Tack och lov 😄
Nu verkar sömnen vara till det normala igen.
Man blir ju nästan lite gråhårig av att vara sömnlös natt efter natt.
Fick i alla fall sömntabletter för att få chans att rätta till sömnen. Åt dessa 2 veckor och nu har jag varit utan dom 1 vecka.
Sover hur bra som helst nu 😊
Fick även skriva sömndagbok. Vilket gör en mer medveten hur bra/ dåligt man egentligen sover.
Att under ca 2 månader endast sovit 3-5 timmar per natt gör att man till slut bara tänker på sömn till slut.
De senaste veckorna har jag sovit 7-8 timmar och är mycket mer utvilad.
Nog om det 😜
Senaste ca 1 v har ibsen gjort ont.
Hostat mig blå om nätterna 😝 inte riktigt men nästan.
Sluppit värk i magen både idag och igår.
Hostan är så gott som borta.
Så imorgon , fredag och lördag jobbar jag.
Ta hand om er
Love you❤️❤️❤️